1968 • Sundbyberg

Uppjogg

Tisdag 25 november 2014 17:27

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick stanna till två gånger p.g.a vägarbete och därför ser pulskurvan ut som den gör. Lyckades naturligtvis trampa på asfaltskanten på vägen ner mot Tullinge Strand och vred till höger fot en aning, men det blev nog inget allvarligt av det. Jag kunde i alla fall fortsätta och fullfölja utan smärta. Tur i oturen är att det var höger fotled som redan är förstörd...
2,03 km
Distans
10:13
Tid
5:02 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011455:011,00 km
21,00 km5:045:0415110:052,00 km
30,03 km0:074:3214810:132,03 km