Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Gånsta dit+hem

Tisdag 25 november 2014 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens tredje pass, började bli halt på vägen hem.
12,24 km
Distans
1:07:11
Tid
5:29 min/km
Snitt
Mirage 4 Röda
Total distans: 
79:20:05
810 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 september 2024 12,24 km 1:11:22 5:50 m/km
3 september 2024 12,24 km 1:07:30 5:31 m/km
20 augusti 2024 12,24 km 1:13:30 6:00 m/km

Kommentarer

Christer Tinnerholm - 25 november 2014
ultraintervaller?
Marcus Aveholt - 25 november 2014
imponerande med tre stycken pass.
Jonas Wängberg - 25 november 2014
Det är lite lyx att jobba hemma så att jag kan klämma in 3 pass utan att det påverkar familjen. Ska nog försöka hålla det här upplägget.