Marathonbanan

Fredag 21 november 2014 16:49

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tröskelpass med Daniel. Antar att det egentligen blev något för hårt, eller tja, jag vet ju egentligen inte vad detta med tröskel betyder. Nåt med pulsen och mjölksyra...

10,07 km
Distans

46:14
Tid

4:35 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2010	9,93 km	44:10	4:27 m/km
15 november 2009	10,00 km	53:26	5:21 m/km
1 november 2009	9,84 km	50:54	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	32:08	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	36:46	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	41:18	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	45:50	10,00 km
11	0,07 km	0:24	5:53	46:14	10,07 km