Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Orrevik runt

Tisdag 17 mars 2009 20:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Orrevik runt

Lungt och lätt volymdistans med Greg. Kändes ganska bra i benen. Lungt och fint första 7km...lite väl lungt kom vi på så vi tryckte på lite extra på slutet.
9,66 km
Distans
57:49
Tid
5:59 min/km
Snitt
130
Snittpuls
153
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 juli 2017 9,58 km 49:53 5:12 m/km
26 januari 2017 9,67 km 48:23 5:00 m/km
2 november 2016 9,60 km 45:46 4:46 m/km

Gilla passet