<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Fredag 17 oktober 2014 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

30:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	134	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	145	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	153	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	152	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	29:41	6,00 km
7	0,12 km	0:36	4:51	157	30:17	6,12 km