<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Hässelbyloppet

Söndag 12 oktober 2014 12:20

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

54:42
Tid

5:28 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
23.	Per Rickander	52:09	5:13 m/km
24.	Tomas	54:42	5:28 m/km
25.	Dan Eriksson	55:59	5:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Anders Berglund

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	163	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	157	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	159	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	162	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	164	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	164	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	161	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	164	49:37	9,00 km
10	0,98 km	5:05	5:10	168	54:42	9,98 km