Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Bergvreten - Stationen - Ullunda - Fanna

Lördag 11 oktober 2014 17:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till en början gick det bra, jag hade något som liknade ett löpsteg. Gick nog på lite för hårt första halva. Vid 10 km kom en lite uppförsbacke och då sköt mjölksyran på i låren och det släppte inte.
15,82 km
Distans
1:30:45
Tid
5:44 min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 
40:51:56
423 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 december 2015 15,82 km 1:24:28 5:20 m/km
11 november 2015 15,82 km 1:28:55 5:37 m/km
7 oktober 2015 15,82 km 1:20:50 5:07 m/km