Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Onsdag 8 oktober 2014 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsätter reprisera Mariestads Marathon-veckan. Alltså: 4 km uppvärmning, 2 km i lite överfart och 2 km nerjogg. Och precis som då kändes benen aningens tröga. Alla rätt alltså! :-)
8,01 km
Distans
39:53
Tid
4:59 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans: 
58:04:03
702 km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt, Mellanben och kortben

Kommentarer

Johan Tigér - 8 oktober 2014
Jag gör precis samma sak, repriserar veckan före Mariestad. Känner mig inte riktigt i samma form som då men resultaten på passen visar annorlunda. Det blir som det blir. Lycka till på lördag.
Erik "Tricky" Fries - 9 oktober 2014
Tack detsamma Johan, även om det är på söndag jag springer. Vi får hoppas att våra repris-strategier är ett vinnande koncept! :-)
Peter Karlsson - 9 oktober 2014
Perfekta förberedelser! Då kan det ju bara gå bra, lycka till!
Johan Tigér - 9 oktober 2014
Jaha, du byter bort Gbg mot Chicago?! Sicket nedköp :) Jag är inte alls avundsjuk...
Erik "Tricky" Fries - 9 oktober 2014
Tack Peter!
Jag vet, Johan. Hur tänkte jag där egentligen? ;-)