<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Måndag 6 oktober 2014 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

29:24
Tid

4:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	143	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	148	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	147	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	155	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	155	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	157	28:41	6,00 km
7	0,15 km	0:44	4:44	161	29:24	6,15 km