Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Asfaltslöpning Näsby

Måndag 9 mars 2009 20:16

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lugn och fin uppjogg som sprangs tillsammans med frun Näsby runt. Efter dessa 3,8 hoppade frun av och jag fortsatte på vad som skulle visa sig bli ett rätt så bra tempolopp. :-)

Strulande pulsband (Puls 200 helt plötsligt under några sek...)

Km Tempo Puls
1 6.36 125
2 6.38 130
3 6.58 132
4 6.30 136
3,8 km
Distans
25:20
Tid
6:40 min/km
Snitt
131
Snittpuls
144
Maxpuls
Adidas Adistar Cushion
Total distans: 
23:48:02
688 km

Gilla passet