Transportlöpning från IKEA

Måndag 29 september 2014 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Klassisk transportlöpning efter att familjen varit på Köpcentret. Började kännas riktigt trögt med energiförsörjningen efter ca 15 min men det blev bättre 10 minuter senare.

9,296 km
Distans

46:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Salming Distance

Total distans:

73:08:57

742 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Holmström

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	124	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	133	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	135	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	136	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	138	35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	142	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	138	45:26	9,00 km
10	0,31 km	1:33	5:01	141	46:59	9,31 km