Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Långpass i Vallebygden
Måndag 8 september 2014 14:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu är vi i krokarna runt Skövde på skolspelningar.
Hjo idag och bussen återvände till GBG idag men då hoppade jag av bussen vid Varnhem och tog in på vandrarhemmet där, kostade 340:-
Sedan sprang jag min längsta runda nånsin i en av de vackraste omgivningar som finns.
Det gick inte fort men det var inte det det handlade om idag.
Blev anfallen av en ettrig liten terrier idag.
Fick schasa bort den. Lite jobbigt.
Hade shorts idag men borde haft långbyxor för det fanns lite brännässlor ibland.
28,33
km
Distans
3:19:56
Tid
7:03
min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans:
123:05:43
1246 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Emil Bang
,
Helena Frankmar
och
Karin Johansson
Kommentarer
Jens Sandahl - 8 september 2014
Najs! Kikade lite på Google Maps Streetview och tycker allt att du kunde haft kamera med! Tjusiga omgivningar!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls