<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,93 km
1:15:33

Löpning
2,90 km
18:00

#1

Löpning
4,26 km
22:01

#2

Löpning
4,27 km
21:32

#3

Löpning
2,50 km
14:00

#4

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Varv 1

Torsdag 4 september 2014 12:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

4,26 km
Distans

22:01
Tid

5:10 min/km
Snitt

162
Snittpuls

172
Maxpuls

890 V3 Rainbow

Total distans:

28:56:59

326 km

Gilla passet

Gillas av Raz och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	155	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	164	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	165	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	162	20:44	4,00 km
5	0,26 km	1:17	4:57	167	22:01	4,26 km