Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Milbanan Haga, 5 km

Tisdag 2 september 2014 11:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tung i huvudet och allmänt trött. Förstod efter 1 km (3.58) att det inte skulle bli nån höjdare direkt. Plågade mig så gott jag kunde, även om det inte gick att ge max kändes det som.
3 km 11.48
5 km
Distans
19:30
Tid
3:54 min/km
Snitt
Asics 2000
Total distans: 
48:46:41
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2023 5,00 km 22:15 4:27 m/km
4 september 2017 5,00 km 19:18 3:52 m/km
9 oktober 2014 5,00 km 18:57 3:47 m/km

Gilla passet