Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Karlslund
Söndag 31 augusti 2014 21:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade ingen ork eller lust för ett långpass. Körde först tian i ca 4.30 tempo, sedan femman i ca 4.20 tempo, kände mig oväntat pigg faktiskt.
16
km
Distans
Asics 2000
Total distans:
48:46:41
1539 km
Gilla passet
Gillas av
Johan K
Kommentarer
Johan K
- 2 september 2014
Ändå fin fart! Börjar det lossna lite nu? Själv har jag fått ont på ställen jag aldrig haft ont förut, och det är lite jobbigt. Men jag tror det är för jag sprungit för lite snarare än för mycket! Vore kul med ett lite längre pass tillsammans i Karlslund nån gång. Hojta gärna till!
Mattias Gustafsson
- 3 september 2014
Nja, ibland känns det som att det har lossnat lite när man minst anar det. Men överlag känner jag mig rätt gammal o stel...Ja, ett pass tillsammans i K-lund vore fint, med den gode Johan I som hare.