Patrik Johansson
1972 • Floda

Endorfinruset - Lerum

Lördag 30 augusti 2014 12:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tuff men bra bana. Alltid trevligt med vinst även om motståndet inte var på topp. Ensamlöpning från 3 km.
10 km
Distans
41:21
Tid
4:08 min/km
Snitt
177
Snittpuls
183
Maxpuls
207 meter
Total stigning
Salomon S-labs Sense
Total distans: 
29:33:00
344 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Patrik Johansson 41:21 4:08 m/km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Stefan van den Berg

Kommentarer

Stefan Claesson - 30 augusti 2014
Grattis!
Patrik Johansson - 30 augusti 2014
tackar
Fredrik Mindelsohn - 30 augusti 2014
Grattis! Gott jobbat!
Patrik Johansson - 30 augusti 2014
Tack. Gillar när det är backigt :)
Fredrik Mindelsohn - 30 augusti 2014
He he! :)
Stefan van den Berg - 30 augusti 2014
Stenkul i Stenkullen!
Patrik Johansson - 30 augusti 2014
Oja
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km6:474:131746:471,61 km
21,61 km6:584:1917913:453,22 km
31,61 km6:454:1117820:294,83 km
41,61 km6:314:0317527:006,44 km
51,61 km7:264:3717634:268,05 km
61,61 km6:364:0617841:029,66 km
70,08 km0:183:4018141:219,74 km