Jonas Elmer
1978 • Skurup

Trelleborgsloppet 10 km

Lördag 30 augusti 2014 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Alltid lite lurigt när man inte sprungit banan innan. Första och sista tredjedelen lutar något utför medan mellandelen går uppför vilket var väldigt tungt. 10 km är nog den värsta tävlingsdistansen då man måste ligga på hela tiden och det trots allt tar en stund att springa. Vann över JP med 50 sekunders marginal.
10 km
Distans
43:08
Tid
4:19 min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios Boost
Total distans: 
46:38:22
581 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Kristian Svensson 41:30 4:09 m/km
6. Jonas Elmer 43:08 4:19 m/km
7. Christer Karlsson 43:56 4:24 m/km

Gilla passet

Gillas av Linda Hedin Liljegren
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:114:114:111,00 km
21,00 km3:563:568:072,00 km
31,00 km4:054:0512:123,00 km
41,00 km4:094:0916:204,00 km
51,00 km4:154:1520:355,00 km
61,00 km4:394:3925:146,00 km
71,00 km4:234:2329:377,00 km
81,00 km4:234:2334:008,00 km
91,00 km4:224:2238:229,00 km
101,00 km4:114:1142:3210,00 km
110,17 km0:353:2543:0810,17 km