Gesundaberget dag 2

Torsdag 28 augusti 2014 16:24

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett tufft pass idag med. Nere från siljan upp till toppen på gesundaberget. 3km backe. Dagens upplevelse möte med Jonas Buud i spåret.

7,69 km
Distans

44:30
Tid

5:47 min/km
Snitt

127
Snittpuls

178
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	115	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	133	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	147	13:53	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	18:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	162	24:25	5,00 km
6	1,00 km	13:02	13:02	162	37:27	6,00 km
7	0,85 km	4:44	5:32	132	42:10	6,85 km
8	0,84 km	1:47:57	128:36	119	2:30:08	7,69 km