Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Gånsta dit+hem

Tisdag 12 augusti 2014 18:50

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek varannan 500 m i Gånstaspåret i hög fart. gå/jogg vila 500 m.
12,24 km
Distans
1:03:51
Tid
5:13 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 2
Total distans: 
98:33:09
1049 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 september 2024 12,24 km 1:11:22 5:50 m/km
3 september 2024 12,24 km 1:07:30 5:31 m/km
20 augusti 2024 12,24 km 1:13:30 6:00 m/km