Lilla rundan

Lördag 26 juli 2014 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tidig morgon, ville testa om man kunde få upp farten. Stel på morgonen och även denna morgon. Fick inte upp farten, vinden låg även helt fel så det var tungt i slutet.

4,47 km
Distans

18:50
Tid

4:13 min/km
Snitt

Lunarglide +4

Total distans:

85:53:15

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	4,45 km	18:24	4:08 m/km
19 oktober 2015	4,45 km	17:30	3:56 m/km
11 oktober 2015	4,45 km	18:08	4:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	59	3:45	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	7:50	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	50	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	16:37	4,00 km
5	0,47 km	2:13	4:45	18:50	4,47 km