Kronskogen Gula

Onsdag 16 juli 2014 05:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med B på morgonen. Kände mig trött i kroppen innan passet men det blev klart bättre efteråt vilket är positivt.

5,06 km
Distans

29:55
Tid

5:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 30

Total distans:

78:45:38

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	128	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	133	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	29:39	5,00 km
6	0,06 km	0:16	4:31	145	29:55	5,06 km