Skatås åttan

Tisdag 8 juli 2014 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8-an. Varmt, ca 25° och sol efter nattens regn, fuktig luft. Tre fartökningar på slätmark, i övrigt snällt.

8,45 km
Distans

51:12
Tid

6:04 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

176:21:02

1718 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Malin Dahlberg - 9 juli 2014

Åttan?! Det tar sig!

Erik Dahlberg - 10 juli 2014

Malin tog min kommentar!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	114	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	129	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	123	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	135	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	130	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	139	47:58	8,00 km
9	0,45 km	3:13	7:06	142	51:12	8,45 km