Norrunda

Onsdag 2 juli 2014 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt kvällspass.

13,41 km
Distans

1:05:51
Tid

4:55 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	59:06	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	1:03:47	13,00 km
14	0,41 km	2:04	5:03	1:05:51	13,41 km