<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Högdalstoppen- Farsta - Ågestavägen..

Söndag 29 juni 2014 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,55 km
Distans

1:12:53
Tid

5:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2016	12,55 km	1:58:26	9:26 m/km
20 februari 2015	12,46 km	1:46:52	8:35 m/km
11 augusti 2014	12,54 km	1:09:29	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	152	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	155	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	154	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	157	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	158	57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	149	1:03:45	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	149	1:09:54	12,00 km
13	0,55 km	2:59	5:24	156	1:12:53	12,55 km