Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Måndag 16 juni 2014 19:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande trött efter Sammy o Fredriks bröllop. Gjorde vad jag kunde och tryckte på. Men jag var rätt trött och att dansa in på 18 var grymt bra med tanke på festen och sömnbrist.
4,46 km
Distans
18:03
Tid
4:03 min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 
85:53:15
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2015 4,45 km 18:24 4:08 m/km
19 oktober 2015 4,45 km 17:30 3:56 m/km
11 oktober 2015 4,45 km 18:08 4:04 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:553:553:551,00 km
21,00 km4:084:088:022,00 km
31,00 km4:074:0712:103,00 km
41,00 km4:054:0516:144,00 km
50,46 km1:493:5618:034,46 km