Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 11 juni 2014 17:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
långa intervaller 7 x 4 min + lite jogg
8,74 km
Distans
36:56
Tid
4:14 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 
103:44:06
1293 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 oktober 2024 7,79 km 44:38 5:44 m/km
23 oktober 2024 8,48 km 54:16 6:24 m/km
16 oktober 2024 5,57 km 31:06 5:35 m/km

Gilla passet