Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Orrevik runt

Tisdag 10 juni 2014 20:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt distanspass runt Orrevik i helt nya skor som kändes väldig bra. Mycket ont i höfterna de första 3 km. Sedan släppte de men försvann inte helt. Höll ett lugnt långpasstempo hela vägen hem. Fantastisk väder och temperatur trotts att det var sent. Sedan styrka.
9,66 km
Distans
48:58
Tid
5:04 min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics DS Racer 10, US 10,5,...
Total distans: 
8:05:38
98 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 juli 2017 9,58 km 49:53 5:12 m/km
26 januari 2017 9,67 km 48:23 5:00 m/km
2 november 2016 9,60 km 45:46 4:46 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald