Vedyxaskogen

Måndag 2 juni 2014 15:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lite längre pass men långsamt med Angelika. En väldigt behaglig tur.

21,67 km
Distans

2:00:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime

Total distans:

34:15:24

385 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Angelika

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:45	5:29	152	2:45	0,50 km
2	0,50 km	2:37	5:14	151	5:22	1,00 km
3	0,50 km	2:30	5:00	150	7:52	1,50 km
4	0,50 km	2:30	5:00	152	10:22	2,00 km
5	0,50 km	2:38	5:17	150	13:00	2,50 km
6	0,50 km	2:35	5:10	153	15:35	3,00 km
7	0,50 km	2:31	5:02	154	18:06	3,50 km
8	0,50 km	2:36	5:13	150	20:42	4,00 km
9	0,50 km	3:08	6:15	142	23:50	4,50 km
10	0,50 km	2:51	5:42	146	26:41	5,00 km
11	0,50 km	2:40	5:21	148	29:21	5,50 km
12	0,50 km	2:40	5:20	149	32:02	6,00 km
13	0,50 km	2:57	5:54	158	34:58	6,50 km
14	0,50 km	2:46	5:33	152	37:45	7,00 km
15	0,50 km	3:20	6:41	156	41:05	7,50 km
16	0,50 km	3:01	6:03	153	44:07	8,00 km
17	0,50 km	3:35	7:10	145	47:42	8,50 km
18	0,50 km	2:54	5:49	149	50:36	9,00 km
19	0,50 km	2:59	5:59	151	53:35	9,50 km
20	0,50 km	3:04	6:08	149	56:39	10,00 km
21	0,50 km	2:37	5:14	153	59:16	10,50 km
22	0,50 km	3:14	6:27	153	1:02:30	11,00 km
23	0,50 km	2:59	5:58	147	1:05:29	11,50 km
24	0,50 km	2:25	4:50	134	1:07:54	12,00 km
25	0,50 km	2:35	5:11	143	1:10:29	12,50 km
26	0,50 km	2:42	5:24	150	1:13:11	13,00 km
27	0,50 km	3:02	6:05	148	1:16:14	13,50 km
28	0,50 km	2:43	5:27	152	1:18:57	14,00 km
29	0,50 km	2:38	5:15	158	1:21:35	14,50 km
30	0,50 km	2:37	5:14	162	1:24:12	15,00 km
31	0,50 km	2:38	5:15	159	1:26:49	15,50 km
32	0,50 km	2:37	5:13	159	1:29:26	16,00 km
33	0,50 km	2:41	5:22	163	1:32:07	16,50 km
34	0,50 km	2:43	5:26	163	1:34:50	17,00 km
35	0,50 km	2:48	5:35	162	1:37:38	17,50 km
36	0,50 km	2:41	5:22	163	1:40:18	18,00 km
37	0,50 km	2:46	5:32	164	1:43:04	18,50 km
38	0,50 km	2:41	5:22	163	1:45:45	19,00 km
39	0,50 km	2:49	5:38	165	1:48:34	19,50 km
40	0,50 km	2:42	5:25	162	1:51:16	20,00 km
41	0,50 km	2:45	5:31	165	1:54:02	20,50 km
42	0,50 km	2:38	5:15	162	1:56:39	21,00 km
43	0,50 km	2:35	5:11	164	1:59:15	21,50 km
44	0,17 km	0:48	4:52	165	2:00:03	21,67 km