Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:45
5:29
152
00:02:45
0,50 km
2
0,50 km
2:37
5:14
151
00:05:22
1,00 km
3
0,50 km
2:30
5:00
150
00:07:52
1,50 km
4
0,50 km
2:30
5:00
152
00:10:22
2,00 km
5
0,50 km
2:38
5:17
150
00:13:00
2,50 km
6
0,50 km
2:35
5:10
153
00:15:35
3,00 km
7
0,50 km
2:31
5:02
154
00:18:06
3,50 km
8
0,50 km
2:36
5:13
150
00:20:42
4,00 km
9
0,50 km
3:08
6:15
142
00:23:50
4,50 km
10
0,50 km
2:51
5:42
146
00:26:41
5,00 km
11
0,50 km
2:40
5:21
148
00:29:21
5,50 km
12
0,50 km
2:40
5:20
149
00:32:02
6,00 km
13
0,50 km
2:57
5:54
158
00:34:58
6,50 km
14
0,50 km
2:46
5:33
152
00:37:45
7,00 km
15
0,50 km
3:20
6:41
156
00:41:05
7,50 km
16
0,50 km
3:01
6:03
153
00:44:07
8,00 km
17
0,50 km
3:35
7:10
145
00:47:42
8,50 km
18
0,50 km
2:54
5:49
149
00:50:36
9,00 km
19
0,50 km
2:59
5:59
151
00:53:35
9,50 km
20
0,50 km
3:04
6:08
149
00:56:39
10,00 km
21
0,50 km
2:37
5:14
153
00:59:16
10,50 km
22
0,50 km
3:14
6:27
153
01:02:30
11,00 km
23
0,50 km
2:59
5:58
147
01:05:29
11,50 km
24
0,50 km
2:25
4:50
134
01:07:54
12,00 km
25
0,50 km
2:35
5:11
143
01:10:29
12,50 km
26
0,50 km
2:42
5:24
150
01:13:11
13,00 km
27
0,50 km
3:02
6:05
148
01:16:14
13,50 km
28
0,50 km
2:43
5:27
152
01:18:57
14,00 km
29
0,50 km
2:38
5:15
158
01:21:35
14,50 km
30
0,50 km
2:37
5:14
162
01:24:12
15,00 km
31
0,50 km
2:38
5:15
159
01:26:49
15,50 km
32
0,50 km
2:37
5:13
159
01:29:26
16,00 km
33
0,50 km
2:41
5:22
163
01:32:07
16,50 km
34
0,50 km
2:43
5:26
163
01:34:50
17,00 km
35
0,50 km
2:48
5:35
162
01:37:38
17,50 km
36
0,50 km
2:41
5:22
163
01:40:18
18,00 km
37
0,50 km
2:46
5:32
164
01:43:04
18,50 km
38
0,50 km
2:41
5:22
163
01:45:45
19,00 km
39
0,50 km
2:49
5:38
165
01:48:34
19,50 km
40
0,50 km
2:42
5:25
162
01:51:16
20,00 km
41
0,50 km
2:45
5:31
165
01:54:02
20,50 km
42
0,50 km
2:38
5:15
162
01:56:39
21,00 km
43
0,50 km
2:35
5:11
164
01:59:15
21,50 km
44
0,17 km
0:48
4:52
165
02:00:03
21,67 km
2 juni 2014 - 15:06
Vedyxaskogen
Löpning - Långpass
Ett lite längre pass men långsamt med Angelika. En väldigt behaglig tur.
21,67
km
Distans
2:00:03
Tid
5:32
min/km
Snitt
Inov-8 Road-X 255...
Total distans: 385 km