Vilstaskogen

Söndag 18 maj 2014 07:03

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn löpning i Vilstaskogen med B på morgonen. Slutade springa vid 7km och gick resten tillbaka till starpunkten. Härlig morgon.

7,01 km
Distans

41:46
Tid

5:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	131	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	144	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	141	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	41:44	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:50	146	41:46	7,01 km