Kronskogen Gula

Torsdag 15 maj 2014 05:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgonlöpning med B i lugnt tempo med några ryck. Kändes helt ok fortfarande men lär få sluta äta så mycket godis som jag gjort på sistone om det ska hålla i sig.

5,14 km
Distans

29:10
Tid

5:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	143	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	134	28:28	5,00 km
6	0,14 km	0:42	5:03	140	29:10	5,14 km