Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4111900:05:411,00 km
21,00 km5:505:5013400:11:312,00 km
31,00 km5:205:2013700:16:513,00 km
41,00 km5:435:4314300:22:344,00 km
51,00 km5:545:5413400:28:285,00 km
60,14 km0:425:0314000:29:105,14 km

15 maj 2014 - 05:33

Kronskogen Gula

Löpning - Distans
Morgonlöpning med B i lugnt tempo med några ryck. Kändes helt ok fortfarande men lär få sluta äta så mycket godis som jag gjort på sistone om det ska hålla i sig.
5,14   km
Distans
29:10
Tid
5:40   min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 999 km