1971 • UMEÅ

Hemifrån + crousing av Toughest Umeå banan

Onsdag 14 maj 2014 20:10

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Toughest Umeå nu på lördag kommer verkligen inte att bli någon lek.
Om man som jag är svag och osmidig så blir det en utmaning.

Testade ringarna och föll ned efter två....tredje försöket hade jag fått till tekniken lite bättre och kom ca 3/4, men då tröt orken istället....
Träsket var ju ett monsterträsk som verkade hur djupt som helst, bara svart vatten. (i närheten av km markering 7 på kartan)
En half pipe som skall springas rakt uppför och verkade sluta på månen och så vidare.........sedan var mängder med hinder inte klara som säkerligen är än värre.... :-)

Hoppas på folkfest - Gissar att publiken kommer att få se många roliga incidenter :-)
12,04 km
Distans
1:08:00
Tid
5:39 min/km
Snitt
Nike Zoom Structure Triax 13
Total distans: 
42:50:01
695 km

Gilla passet

Kommentarer

Björn Engelind - 14 maj 2014
Läckert, skulle vilja se dig köra hela loppet. :)

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:374:371,00 km
21,00 km4:364:369:132,00 km
31,00 km4:284:2813:413,00 km
41,00 km5:415:4119:224,00 km
51,00 km6:106:1025:325,00 km
61,00 km8:228:2233:536,00 km
71,00 km8:218:2142:147,00 km
81,00 km6:076:0748:218,00 km
91,00 km5:135:1353:339,00 km
101,00 km4:424:4258:1510,00 km
111,00 km4:444:441:02:5911,00 km
121,00 km4:494:491:07:4812,00 km
130,04 km0:125:191:08:0012,04 km