<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
43,82 km
4:19:00

Löpning
18,17 km
1:49:34

#1

Löpning
8,48 km
49:35

#2

Löpning
9,87 km
58:40

#3

Löpning
4,80 km
27:31

#4

Löpning
2,50 km
13:40

#5

Stefan Claesson

1964 • Floda

Skatås 10 km

Torsdag 1 maj 2014 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,87 km
Distans

58:40
Tid

5:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

Brooks Green Silence (UK10)

Total distans:

25:09:47

233 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	148	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	143	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	149	42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	145	53:56	9,00 km
10	0,87 km	4:44	5:25	153	58:40	9,87 km