<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
43,82 km
4:19:00

Löpning
18,17 km
1:49:34

#1

Löpning
8,48 km
49:35

#2

Löpning
9,87 km
58:40

#3

Löpning
4,80 km
27:31

#4

Löpning
2,50 km
13:40

#5

Stefan Claesson

1964 • Floda

Skatås 18 km

Torsdag 1 maj 2014 10:13

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

18,17 km
Distans

1:49:34
Tid

6:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

Inov-8 Roclite 285 (UK10)

Total distans:

136:59:01

1055 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	137	29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	135	35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	147	41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	153	48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	143	55:03	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	136	1:01:02	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	143	1:06:48	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	147	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	147	1:19:42	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	142	1:25:50	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	150	1:31:17	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	151	1:37:19	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	144	1:42:53	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	148	1:48:39	18,00 km
19	0,17 km	0:55	5:23	143	1:49:34	18,17 km