<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Torsdag 1 maj 2014 12:12

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

3 varv på 6km spåret...

17,46 km
Distans

1:55:23
Tid

6:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	12,01 km	1:44:25	8:42 m/km
28 oktober 2024	14,10 km	2:01:22	8:36 m/km
25 oktober 2024	13,47 km	2:00:14	8:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tommy Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	138	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	139	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	139	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	139	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	137	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	137	52:07	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	137	58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	135	1:05:27	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	137	1:12:13	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	133	1:18:30	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	134	1:25:23	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	138	1:32:28	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	137	1:39:36	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	138	1:46:17	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	141	1:53:00	17,00 km
18	0,46 km	2:23	5:10	143	1:55:23	17,46 km