1968 • Helsingborg

HBGM Norra halvan

Torsdag 1 maj 2014 08:45

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang norra halva av Helsingborgs Marathon med Fredrik, Pontus och Patrik. Fick planka in på Sofiero för att få den rätta bansträckningen. Hela passet kändes bra och vi la in några fartökningar på slutet, bl a uppför Serpentinvägen i Laröd.
22,57 km
Distans
1:57:11
Tid
5:12 min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 
128:57:42
1481 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:155:151,00 km
21,00 km5:005:0010:152,00 km
31,00 km5:125:1215:273,00 km
41,00 km4:594:5920:264,00 km
51,00 km5:085:0825:355,00 km
61,00 km5:125:1230:476,00 km
71,00 km5:105:1035:577,00 km
81,00 km5:135:1341:108,00 km
91,00 km5:165:1646:269,00 km
101,00 km5:275:2751:5310,00 km
111,00 km5:085:0857:0011,00 km
121,00 km5:205:201:02:2112,00 km
131,00 km5:495:491:08:1013,00 km
141,00 km5:345:341:13:4414,00 km
151,00 km4:494:491:18:3415,00 km
161,00 km5:125:121:23:4616,00 km
171,00 km5:105:101:28:5617,00 km
181,00 km4:554:551:33:5118,00 km
191,00 km4:424:421:38:3319,00 km
201,00 km4:234:231:42:5620,00 km
211,00 km5:015:011:47:5721,00 km
221,00 km6:056:051:54:0222,00 km
230,57 km3:095:321:57:1122,57 km