1969 • Helsingborg
Idag är det härligt väder för en löprunda!Har man inte tid för motion så får man förr eller senare ha tid över för sjukdom!Motto: Smärta är kortvarigt, ge upp varar för evigt! Svett är fett som gråter!
Håll mig i frisk och skadefri är nummer 1.2015Sub 1:29 på halvmaran (1:29:40 Göteborgsvarvet) sub 3:10 på NY Marathon eller Berlin Marathon (Check 3:09:39 Berlin)Överleva Ultravasan och ev klara medaljtiden (Check 9:21:45)2014Sub 40 på milen (Check! Österåkermilen och Malmömilen)Sub 1:29 på halvmaran (1:29:34 Göteborgsvarvet, 1:29:39 Prinsens Minne)Sub2:25 på Lidingöloppet (2:26:08)sub 3:10 på NY Marathon eller HBGM (3:14:19 HBGM)2013Springa milen under 42 min (41:31 Malmömilen)Sub 2:30 på Lidingöloppet (2:27:22)Sub 1:30 på halvmaran (1:28:24 i Amsterdam)2012Springtime under 43 min (42:43)Göteborgsvarvet under 1:35 (1:31:39)Stockholm Maraton under 3:45 2012 (3:34:54 i de vidrigaste förhållande man kan tänka sig) Lidingöloppet under 2:30 (2:38:24) Tips. Spring inte Lidingöloppet med hälsporre! Tog 3 månaders vila i anspråk!2011NY Marathon under 4 timmar (missade med 4 min pga strulig mage)
Medlem sedan 13 februari 2008
