Målsättning:
Håll mig i frisk och skadefri är nummer 1.
2015
Sub 1:29 på halvmaran (1:29:40 Göteborgsvarvet)
sub 3:10 på NY Marathon eller Berlin Marathon (Check 3:09:39 Berlin)
Överleva Ultravasan och ev klara medaljtiden (Check 9:21:45)
2014
Sub 40 på milen (Check! Österåkermilen och Malmömilen)
Sub 1:29 på halvmaran (1:29:34 Göteborgsvarvet, 1:29:39 Prinsens Minne)
Sub2:25 på Lidingöloppet (2:26:08)
sub 3:10 på NY Marathon eller HBGM (3:14:19 HBGM)
2013
Springa milen under 42 min (41:31 Malmömilen)
Sub 2:30 på Lidingöloppet (2:27:22)
Sub 1:30 på halvmaran (1:28:24 i Amsterdam)
2012
Springtime under 43 min (42:43)
Göteborgsvarvet under 1:35 (1:31:39)
Stockholm Maraton under 3:45 2012 (3:34:54 i de vidrigaste förhållande man kan tänka sig)
Lidingöloppet under 2:30 (2:38:24) Tips. Spring inte Lidingöloppet med hälsporre! Tog 3 månaders vila i anspråk!
2011
NY Marathon under 4 timmar (missade med 4 min pga strulig mage)