Hbg Running Club 800 m intervaller

Måndag 7 april 2014 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött i benen men det gick i alla fall rätt hyfsat. Jag anpassade farten lite och orkade med alla 6 intervallerna. Det är lite uppför en bra bit av banan så det går lite snabbare än på platten.
GPS:en verkar ha virrat bort sig idag och sneddar mer än lovligt i kurvorna!

7,131 km
Distans

49:57
Tid

7:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,86 km	15:52	8:31	15:52	1,86 km
2	0,29 km	1:52	6:32	17:44	2,15 km
3	0,80 km	4:33	5:40	22:17	2,95 km
4	0,17 km	1:59	11:24	24:16	3,12 km
5	0,80 km	4:31	5:40	28:47	3,92 km
6	0,14 km	2:04	14:34	30:51	4,06 km
7	0,80 km	4:29	5:37	35:20	4,86 km
8	0,08 km	1:43	21:14	37:03	4,94 km
9	0,80 km	4:24	5:30	41:27	5,74 km
10	0,16 km	2:18	14:01	43:45	5,90 km
11	0,82 km	3:59	4:53	47:44	6,72 km
12	0,26 km	2:13	8:23	49:57	6,98 km