1961 • Göteborg

Partille–Gamlestaden

Söndag 6 april 2014 15:28

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett lite kortare långpass den här veckan med Wien Marathon nästa söndag. Oroväckande tröga ben, framför allt vaderna. Misstänker att det är sviter efter fredagens snabbdistansrunda i mina nya Salming Speed, som bara har 5 mm drop. Men med en lugn vecka fram till tävlingen så ska jag nog vara fit for fight, om jag bara håller mig frisk (och inte cyklar omkull).

Speed-dojorna går alltså bort på maratonsträckan, jag har nästan bestämt mig för Mizuno Wave Ronin. Sen finns ju förstås Saucony Fastwitch också. Och Brooks Green Silence. Och...
18,67 km
Distans
1:37:25
Tid
5:13 min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson och Mellanben

Kommentarer

Marcus Österberg HSK - 6 april 2014
Ja röstar på Ronin!
Mellanben - 7 april 2014
BGS..fast jag har aldrig testar Ronin
Eva Fridman - 7 april 2014
RONIN!