Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Brynäs
Onsdag 26 mars 2014 17:02
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försökte köra lite snabbare, men det blev lite jobbigt så jag drog ner på tempot. Inte några skadekänningar.
4
km
Distans
17:25
Tid
4:21
min/km
Snitt
La sportiva SvartGul
Total distans:
57:22:38
688 km
Gilla passet
Kommentarer
Micael Hellberg
- 26 mars 2014
668
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:12
4:23
157
2:12
0,50 km
2
0,50 km
1:59
3:58
172
4:10
1,00 km
3
0,50 km
2:12
4:23
175
6:22
1,50 km
4
0,50 km
2:06
4:11
175
8:28
2,00 km
5
0,50 km
2:15
4:30
178
10:43
2,50 km
6
0,50 km
2:11
4:22
177
12:54
3,00 km
7
0,50 km
2:22
4:44
176
15:16
3,50 km
8
0,50 km
2:10
4:19
178
17:25
4,00 km
