Multipass
19,80 km
1:45:57
Löpning
3,60 km
18:48
#1
Löpning
12,17 km
1:04:25
#2
Löpning
4,03 km
22:44
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem med skokasse

Måndag 17 mars 2014 19:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Peter hade tagit hand om mina nyinköpta Salming Speed från i lördags och nu fick jag tillbaks dem. Fick alltså springa med kasse i ena handen vilket var lite bökigt men det gick. Fast inte så fort.
4,03 km
Distans
22:44
Tid
5:38 min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet

Gillas av Eva Fridman