Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

F&S Distanspass

Lördag 8 mars 2014 10:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt pass, men efter att ha sprungit uppför Serpentinvägen med bra tempo hade jag svårigheter att följa med det lugna tempot!
12,507 km
Distans
1:27:33
Tid
7:00 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline 13 GTS
Total distans: 
82:12:55
932 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:3506:351,00 km
21,00 km9:299:29016:042,00 km
31,00 km6:326:32022:363,00 km
41,00 km6:316:31029:074,00 km
51,00 km6:236:23035:305,00 km
61,00 km6:456:45042:156,00 km
71,00 km6:476:47049:027,00 km
81,00 km6:326:32055:348,00 km
91,00 km7:147:1401:02:489,00 km
101,00 km6:126:1201:09:0010,00 km
111,00 km6:466:4601:15:4611,00 km
121,00 km6:126:1201:21:5812,00 km
130,52 km5:3510:4401:27:3312,52 km