<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Högdalstoppen- Farsta - Ågestavägen..

Torsdag 6 mars 2014 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

1:14:38
Tid

5:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2016	12,55 km	1:58:26	9:26 m/km
20 februari 2015	12,46 km	1:46:52	8:35 m/km
11 augusti 2014	12,54 km	1:09:29	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	142	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	144	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	148	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	149	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	148	41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	149	54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	150	59:56	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	148	1:05:46	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	152	1:11:51	12,00 km
13	0,52 km	2:47	5:18	154	1:14:38	12,52 km