Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
Inte bara öl i tyskland
Söndag 23 februari 2014 16:11
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets första tävling.Går iland och möts av perfekta löpförhållande ,hade lämnat gps klockan hemma. för att springa på kännsla för foten kändes.Okej starten går tar det ganska lungt första 5 men iom medvind går det skapligt fort ändå.Men viktigast är foten känns inte alls vänder tillbaks mot vinden men ökar farten avsevärt upp mot 10an vänder o får medvind och nu kommer absolut dom snabbaste 5 km efter15 får jag återigen motvind farten sjunker något men håller ihop löpningen bra.sammanfattningsvis är dom första 5 o dom sista 5 dom långsammaste men en totalt misslyckad målgång (börjar gå under skynket men det piper under foten 10-15m längre fram.Men kan inte fatta varför det gick såpass bra som det gjorde förklaringen är kanske att vilan under skadan gjorde musklerna fräscha för kände mig otroligt pigg under loppet.Efteråt shopping o stadsvandring O korven väger 400gram per korv alltså 10ggr 400gr VEM BLIR KUNG VID GRILLEN TILL SOMMAREN
(har fryst den)
21,1
km
Distans
1:27:12
Tid
4:08
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
ove jacobsson
1:27:12
4:08 m/km
2.
Per-Erik Johansson
1:30:38
4:18 m/km
3.
per-olov åberg
1:33:17
4:25 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Gert Karlsson
,
Linda Karlsson Kjäll
,
Sten Persson
,
Ludde Andersson
,
Daniel Valentinsson
,
Håkan Wennhage
,
Mikael Andersson
och
Per M
Kommentarer
Daniel Valentinsson - 23 februari 2014
Grattis till ett kanonlopp (och till väldigt stora korvar) Ove!
Fredrik Edström - 23 februari 2014
Kungen har slagit till igen. Grattis Ove, riktigt imponerande.
Mikael Karlsson
- 23 februari 2014
Hatten av.
Man skall inte kunna springa så fort när man passerat 50!!!!!!
Julian Eliasson
- 23 februari 2014
Grattis till en väldigt bra tid. Nu kan man sjunga: Korvmästarn Ove farfars far, det var en riktigt korvig karl, och han skall grilla varje dag, tjodifaddilittan lej.
ove jacobsson
- 23 februari 2014
tack alla måste även säga att iår var tävlingen mycket roligare lite vår i luften o lite publik gör tävlingen så mkt roligare
Mikael Karlsson
- 23 februari 2014
Förresten, var det verkligen idag (söndag) du sprang detta loppet?
ove jacobsson
- 23 februari 2014
nej igår som sagt datakunskapen e skral detta reportage fick jag göra om pga bilden sonen fick hjälpa mig när jag skrivit o gjort klart allting försvann bilden bara börja om igen (men med hjälp) vet inte om jag vågar ändra datumet de kanske försvinner igen
Mikael Karlsson
- 23 februari 2014
Det var det värt för det var riktigt kul att se "monsterkorvarna"
Ulrica Ifver - 23 februari 2014
Du är grym Ove!
Håkan Wennhage
- 23 februari 2014
Starkt! En sån inledning på löpåret
Linda Karlsson Kjäll - 23 februari 2014
Men jösses, under 1.30 alltså! Det var banne mig inget 4.40-tempo :-) Grattis till ett kanonlopp! Hoppas ni var nöjda med resan hela gänget!
ove jacobsson
- 24 februari 2014
tack alla för alla uppmuntrande kommentarer i helgen var det kul att vara på löptävling
Christian Kricke Åkesson
- 24 februari 2014
Sehr gut! Grattis till en bra tid så tidigt på året...
Mikael Andersson
- 25 februari 2014
Grymt!