Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån motsols

Fredag 24 januari 2014 12:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens planerade 7 km blev 11 eftersom det var så fint väder. Det gäller att passa på när solen visar sig! Bra känsla i kroppen, sprang bara och njöt hela vägen. :-)
10,94 km
Distans
57:05
Tid
5:13 min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Kommentarer

Mellanben - 25 januari 2014
Lyckaa till i morgon !