Stakeberg - Stenkullen - Flodala - Uddared

Tisdag 21 januari 2014 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass med nya skor. IceBug Certo. Bra grepp och bra löpkänsla.

11,8 km
Distans

52:51
Tid

4:29 min/km
Snitt

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2013	11,72 km	53:47	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	26:16	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	35:23	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	44:22	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	48:57	11,00 km
12	0,80 km	3:54	4:52	52:51	11,80 km