Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:10
4:10
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
00:13:21
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
00:17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
00:21:59
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
00:26:16
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
00:30:47
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
00:35:23
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
00:40:00
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
00:44:22
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
00:48:57
11,00 km
12
0,80 km
3:54
4:52
00:52:51
11,80 km
21 januari 2014 - 16:28
Stakeberg - Stenkullen - Flodala - Uddared
Löpning - Distans
Bra pass med nya skor. IceBug Certo. Bra grepp och bra löpkänsla.
11,8
km
Distans
52:51
Tid
4:29
min/km
Snitt
IceBug Certo Bugrip
Total distans: 1053 km