Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Tisdag 14 januari 2014 06:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med B på morgonen i väldigt lugnt tempo vi gick sista kilometern. Skönt för jag har planer för ikväll också......

6,15 km
Distans

40:21
Tid

6:34 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2015	6,05 km	39:11	9,26 km/h
7 maj 2015	6,01 km	28:20	4:43 m/km
11 februari 2014	6,05 km	38:57	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	120	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	28:17	5,00 km
6	1,00 km	10:36	10:36	110	38:53	6,00 km
7	0,15 km	1:28	9:55	91	40:21	6,15 km