Lugn löpning hem

Onsdag 1 januari 2014 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang hem förbi Stävresjön. Förkylningen är på tillbakagång så det fick bli ett lugnt prova på pass. Ganska kyligt när jag började springa men värmen kom igång efter en stund.

9,04 km
Distans

50:43
Tid

5:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

74:58:26

970 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	111	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	128	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	124	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	129	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	132	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	134	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	50:30	9,00 km
10	0,04 km	0:13	6:08	121	50:43	9,04 km